今日もコツコツ頑張ります！

before

散らかっていた洗濯物の一部です。

after

少しだけ、希望が見えた気がします。

去年、友人のパパさんも鬱病になりその後回復しました。

パートナーの鬱病について、話を聞いてもらったことがあります。

友人は

「休職していた時は、とにかく楽しいことを沢山したよ！寝てばかりいたら仕事のことばかり考えちゃうから！」

とアドバイスをくれました。

楽しいことか…、彼にとっての楽しいことといえば外食、たまには映画もいいかな。

でも、それってお金かかりますよね。

彼の一番の心配事は『お金』だと言っていました。

友人はお子さん１人、我が家は3人、どう考えても同じようにはいきません。

でも、少しくらいならいいかな。

そう思い、一昨日は外食に誘ってみたのです。

結果、外食はとても良い気分転換になりました。

最近、家族でも全く外食をしていないので、たまにはいいよね。