寝室7
今日もコツコツ頑張ります!
before
散らかっていた洗濯物の一部です。
after
少しだけ、希望が見えた気がします。
去年、友人のパパさんも鬱病になりその後回復しました。
パートナーの鬱病について、話を聞いてもらったことがあります。
友人は
「休職していた時は、とにかく楽しいことを沢山したよ!寝てばかりいたら仕事のことばかり考えちゃうから!」
とアドバイスをくれました。
楽しいことか…、彼にとっての楽しいことといえば外食、たまには映画もいいかな。
でも、それってお金かかりますよね。
彼の一番の心配事は『お金』だと言っていました。
友人はお子さん1人、我が家は3人、どう考えても同じようにはいきません。
でも、少しくらいならいいかな。
そう思い、一昨日は外食に誘ってみたのです。
結果、外食はとても良い気分転換になりました。
最近、家族でも全く外食をしていないので、たまにはいいよね。
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