寝室34
今日は寝室の隅っこを雑巾で拭きます。
before
ドア部分
ベランダ近く
after
ドア部分
ベランダ近く
細部は爪楊枝を使用して埃を掻き取りました。
先月、鬱病には良質なタンパク質を採るのが良いという内容の本を読み、食事のタンパク質量を増やすと共にパートナーにプロテインを買ってきて、勧めてみました。
その時はすっごく迷惑そうな顔をされたのですが、少しすると飲み始めてくれました!
効果があるのか無いのかはハッキリ分かりませんが、最近はまた、上がり調子のように思えます。
ただ、子どもたちは休みでお昼ご飯も作らねばならず、毎食ガッツリタンパク質で私はもうお腹一杯なのです(笑)
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